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집단 상담의 방법 놀이
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 영그니
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조회 : 1,613 |
집단 상담의 방법으로 제시된 자료만을 놀이로 뽑았습니다.
전교조 자료로 예전에 올렸는데 추천자료로 다시 올립니다.
집단 놀이 방법
**㉮ 별칭짓기
자신을 소개하는 프로그램이다. 자기 별칭을 소개해도 좋고 없는 사람은 서로 지어 주어도 좋다. 일 년을 같이 할 친구들이므로 서로의 별칭을 지어 주는 것도 의의가 있다. 자기 별칭을 싫어하는 사람들은 이때 친구들이 좋은 별칭을 지어줄 수 있다. 주의할 점은 신체 약점을 이용한 별칭이나 본인이 싫어하는 별칭은 피하고 장점을 이용한 별칭이나 본인이 원하는 별칭을 지어준다.
㉠ 먼저 모두 한 사람을 바라보고 그 사람의 특징을 생각하면서 떠오르는 별칭을 지어준다.
㉡ 여러 사람의 의견을 듣고 나서 하나의 별칭을 고르고, 다른 사람들도 같은 방법으로 계속한다.
㉢ 모두의 별칭이 정해지면 집단원 모두가 상대의 별칭을 기억할 수 있도록 소개하는 시간을 갖는다. 예를 들면 "저는 야녀입니다.""저는 야녀 옆의 감자입니다.""저는 야녀 옆의 감자 옆의 제물포입니다." 이런 식으로 자기의 별칭을 소개하고 상대의 별칭을 익히는 순서를 갖는다.
㉣ 소개가 끝나면 별칭을 명찰에 적어 가슴에 달고 지금부터는 이름 대신 별칭을 부르기로 한다.
㉤ 별칭 짓기를 하면서 느낀 점을 나눈다.
★ 목표 : 타인에게 비치는 자신의 모습을 새롭게 자각하는 기회로 삼을 수 있다.
**㉯ 나는 누구인가
자신의 진실된 모습을 되돌아보고 앞으로 살아갈 방향을 뚜렷이 하며 상대방을 이해하고 수용하는 마음을 넓힐 수 있는 과정이다.
㉠ 메모 용지 크기의 종이를 10 장 나누어 주고 1 장에 한 가지씩 " 나는 --이다."라고 쓴다.
쓴 다음 10 가지를 발표한다.
㉡ 발표한 다음 10 가지 가운데 버리고 싶은 5 가지를 골라서 똑같이 내려 놓는다.
㉢ 남은 5 가지 가운데 다시 3 가지를 골라서 내려 놓는다.
㉣ 다시 남은 2 장 가운데서 가장 소중한 것 한 가지만을 남기고 하나를 내려 놓는다.
㉤ 하나씩 버릴 때의 느낀 점을 이야기하고 특히 끝까지 가지고 있는 한가지를 이유를 들어 설명 한다.
**㉰ 나의 장점 말하기
성적으로 모든게 평가되는 학교에서 학생들은 열등감에 빠져있기 쉽다. 성적이 나쁘더라도 다른 장점을 갖고 있으므로 학생에게 자신의 장점을 발견할 수 있게 하고 아울러 자신감을 갖고 생활하고 긍정적인 자아를 확립할 수 있는 과정이다.
㉠ 종이를 나누어 주고 20분 동안 자기 자랑 1백 가지 찾는 것을 목표로 쓰도록 한다. 신체, 성격, 생활 태도 등 모든 면에 걸쳐서 구체적으로 적도록 한다. (나는 밥을 잘 먹는다.나는 축구를 잘 한다. 남의 말을 잘 들어 준다. 나는 기분 나뿐 일을 빨리 잊는다. 종이접기를 잘한다 등.……)
㉡ 돌아가며 적은 것을 발표하고 느낀 점을 나눈다.
★ 목표 : 누구나 장점을 가지고 있음을 알고 타인의 장점을 듣고 상대방을 이해하고 존중하는 마음을 갖는다. 그리고 자신의 장점을 찾아봄으로써 긍정적인 자아를 확립하도록 한다.
**㉱ 기뻤던 일 슬펐던 일 나누기
㉠ 최근에 있었던 일 가운데 기뻤던 일과 슬펐던 일을 눈을 감고 생각해 본다.
㉡ 먼저 기뻤던 일을 돌아가며 이야기한다. 설명이 길어지는 사람은 지도자가 적당히 말하도록 지도한다. 생각이 떠오르지 않는 사람을 억지로 말하게 하지 말고 다음 순서로 넘긴다. 다른 사람이 말하는 도중에 생각이 날 수 있으므로 그 사람의 말이 끝난 후에 말하도록 한다.
㉢ 5회 정도 반복하여 실시한다. 단 자신이 감당하기 어려운 비밀은 공개하지 않는 것이 좋다
㉣ 기뻤던 일을 모두 나누었으면 같은 요령으로 슬펐던 일도 나눈다.
㉤ 나누면서 느낀 점을 이야기한다.
★ 목표 : 기뻤던 일, 슬픈 일을 나누며 자신의 감정을 정화하고 타인에 대한 이해를 깊게 한다.
**㉲ 고민 나누기
다른 사람의 고민을 듣고 나서 함께 해결 방법을 모색해 봄으로써 여럿이 지혜를 모을 때 어려운 문제도 쉽게 풀 수 있고 보다 나은 해결 방법을 찾을 수 있음을 깨달을 수 있는 과정이다. 집단에서 나눈 이야기는 비밀을 지켜야 함을 다시 한번 약속한다.
㉠ 둘씩 짝을 지어 각자 3분 정도 자신의 고민을 이야기한다.
㉡ 전체가 둘러 앉아 자신이 들은 상대방의 이야기를 다른 집단원에게 소개한다.
㉢ 모두 듣고 나서 그 중에 함께 해결할 문제를 하나 정하여 다시 본인을 통해 고민을 듣는다.
㉣ 집단의 지혜를 모아 해결 방법을 찾아 본다.
㉤ 느낌을 나눈다.
**㉳ 사랑의 선물 교환
㉠ 종이를 나누어 갖고 종이 위에 자신의 별칭을 적어서 오른쪽으로 돌린다.
㉡ 종이를 받은 사람은 별칭의 인물을 확인하고 그에게 주고 싶은 선물을 그린다.
㉢ 옆 사람에게 돌린다.
㉣ 자기 것이 돌아오면 그림을 보고 이야기를 나눈다.
㉤ 그림의 내용이 이해가 되지 않는 사람은 그린 사람에게 질문을 한다.
㉥ 느낌을 나눈다.
< 기타 >
★ 유서 쓰기
자신의 삶을 소중히 여기고 앞으로 보람있게 살도록 자신의 지난 삶을 돌아보고 앞으로의 삶을 계획해 보는 과정이다.. 엄숙하고 조용한 분위기를 유지한다.
㉠ 지금까지의 삶을 돌아보고 앞으로의 삶에 대해서도 생각해 본다.
㉡ 죽음의 시기를 정한다. ( 24 시간 후로 정해서 써도 좋다.)
㉢ 죽음을 앞두고 가까운 사람에게 유서를 쓰도록 한다. 유서 속에는 자신의 마음, 사람들에게 남길 말, 재산이나 물건의 정리 내용 등이 들어간다.
㉣ 쓴 것을 돌아가며 발표한다.
㉤ 느낀 점을 나눈다.
★ 내마음의 대청소
오랫동안 마음 속에 쌓아두었던 고민을 풀어내어 건강하고 바람직한 생활을 할 수 있도록 도와 주는 과정이다. 그 동안 숨겨두었던 잘못이나 실수들을 고백하고 새 마음을 갖는 계기가 되도록 한다.
㉠ 원형으로 둘러앉아 촛불을 바라본다.
㉡ 우리의 삶과 촛불의 의미를 생각해보게 한다.
㉢ 자신의 생활을 되돌아보고 잘못한 것을 생각해 본다.
㉣ 그 동안 알게 모르게 우리가 저지른 잘못을 종이에 모두 적는다.
㉤ 발표할 사람만 자발적으로 발표하게 한다.
㉥ 한 사람씩 앞으로 나와서 촛불에다 태워 버린다.
㉦ 새 출발을 다짐하는 결심을 종이에 쓴다.
㉧ 마음을 다지는 노래를 함께 부른다.
★ 인생 곡선
현재까지의 자신의 생을 되돌아보고 자기 반성의 기회를 가져 봄으로써 앞으로의 삶에 대한 구체적인 전망을 세우고 더욱 힘차게 살겠다는 결단을 내린다. 또한 집단원 간의 인생역정에 대한 이해를 높임으로써 내부 결속을 다진다.
㉠ 인생곡선표를 나누어주고 각자 자신이 살아온 삶에 대해 10분간 생각한 후에 기록하도록 한다.
㉡ 인생 곡선표의 마지막에 현재의 나이를 적고, 적당한 크기로 나누어 숫자를 적어 넣는다. 중요한 사건이나 계기 중심으로 구분하여 적는다. (그래프의 끝을 현재의 나이로 하지 않고 죽는 나이로 정해서 앞으로의 삶을 계획해보게 해도 좋다.)
㉢ 표의 윗부분에는 즐거웠던 일이나 성공적인 경험담을 적고, 아랫부분에는 괴롭고 슬펐던 일을 적은 다음 선으로 연결한다.
㉣ 기록이 끝나면 인생곡선표를 보고 돌아가면서 발표한다.
㉤ 서로의 느낌을 말하고 앞으로의 삶에 대해서도 새롭게 마음을 다진다.
< 인생 곡선표 >
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★ 가치관의 명료화
자신의 행동이나 전체 생활에 영향을 미치는 중요한 가치관이 무엇인지 확인해 보는 과정이다.
㉠ 질문지를 나누어주고 답을 쓰게 한다.( 질문지 내용은 대상에 따라서 바꾸거나 줄여도 좋다. )
㉡ 다 쓰고 나서 질문의 답 중에서 반복되는 것을 찾아 적어 본다.
㉢ 뽑아낸 5 가지의 가치관 내용을 한 사람 씩 차례로 발표한다.( 반복되는 가치관을 골라서 발표하지 않고 그대로 적은 것을 발표해도 좋다. )
㉣ 다른 사람들은 발표한 사람들의 가치관이 어떠할 것이라고 생각하고 있었는지를 이야기해 준다.
㉤ 자기가 중요시하는 가치관과 다른 사람에 의해 관찰된 가치관을 비교해 봄으로써 자신의 가치관을 보다 명료화해보고 느낀 점을 이야기한다.
< 가치관의 명료화 >
1. 지난 두 주 동안에 자신이 내린 결정 사항 두 가지
2. 지난 두 주 동안에 자신이 참여했던 활동이나 모임 두 가지
3. 지금 까지 자신의 생활 가운데 가장 의미있었다고 생각되는 경험 두 가지
4. 최근에 만족스러웠던 성취 경험 두 가지
5. 자신이 현재 추구하고 잇는 생활 실천 두 세 가지
6. 자신을 항상 화나게 하는 경험이나 상황 두 가지
7. 꼭 이루고 싶은 자신의 소원 세 가지
8. 행복에 대한 자신의 정의
9. 만일 1주일밖에 살 수 없다면 , 그 1주일을 어떻게 보낼 것인가?
10. 만일 앞으로 10년 내에 죽게 된다면 10 년 동안 어떤 일을 할 것인가?
※ 질문의 답 중에서 반복되는 것을 찾아서 많은 순서대로 아래에 적어 봅시다.
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