:: 심성계발(훈련)놀이 중 대표적인 놀이입니다. 다양하게 응용(나에게 가장 소중한 것, 내가 약속하고 싶은 것, 내가 버리고 싶은 것 등)하여 실천할 수 있는 간단한 놀이입니다.
(1)목표
①자신의 진실된 모습을 되돌아보고 앞으로 살아갈 방향을 뚜렷이 한다.
②상대방을 이해하고 수용하는 마음을 넓힌다.
(2)방법
①10장의 종이를 나누어 갖는다.
②1장에 한가지씩 '나는 누구이다' 또는 '나는 어떤 사람이다'라고 적는다.
③기록이 끝나면 10장 중에서 덜 중요한 것을 5장 골라 내려놓는다.
④남은 5장 가운데 더 소중히 여기는 2장을 남기고 3장은 내려놓는다.
⑤2장 가운데 하나를 택하고 나머지 하나는 버린다.
⑥마지막 남은 1장을 중심으로 그 내용을 발표하고 남긴 이유를 설명한다. 차례로 9장을 버릴 때의 느낌도 함께 이야기한다.
⑦전체적으로 느낀 점을 이야기한다.
(3)주의할 점
①종이를 내려놓을 때는 상담자의 진행에 맞추어 함께 하도록 한다.
②'나는 사람이다', '나는 남자이다' 와 같이 너무 일반적인 사항은 제외하도록 한다.
③상대방이 나에 대해서 아는 것보다 한발 더 나아간 자신의 모습을 적도록 한다.
④너무 오래 생각하지 않도록 머리에 떠오르는 대로 짧은 시간내에 쓰도록 한다.
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